7月11日，我们进入一年中最热一段日子——三伏天！而且今年三伏天是加长版长达40天，可以称得上是“超长待机”了。小伙伴们做好准备了吗？

头伏：

2021年7月11日－2021年7月20日

中伏：

2021年7月21日－2021年8月9日

末伏：

2021年8月10日－2021年8月20日

正式入伏，地面积累热量达到最高峰，而且七八月份副热带高压偏强且稳定，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温。高温高热、令人全天“汗颜”的“桑拿天”将带来变本加厉的态势，这个暑假注定闷热难耐。

受副热带高压控制，我市天气高温炎热依旧唱主调，但雷雨也会时而出没。户外活动的各位市民要注意防暑降温，控制好工作时间，身体感觉不适要到阴凉处休息，仍不能缓解的话要及时就医，谨防中暑。

未来三天

今日湛江，多云间晴，吹微弱至和缓的偏南风，气温26～34℃，相对湿度60～95％。但未来三天副高稳定，我市天气以多云为主，天气闷热，外出时，大家一定要全副武装，备好防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等，还要注意多补充水分，切忌贪凉。具体预报如下：

13日：多云间晴，局部有雷阵雨，气温26～34℃；

14日：多云间晴，气温26～33℃；

15日：多云间晴，气温27～34℃。

广东天气

7月11日是“三伏天”中初伏首日，我省天气“炎”值不减，各地迎来气温“爬坡”。其中，我省以最高气温37℃的德庆迎接初伏的到来。省内大部分地方当天最高气温都接近或超过35℃。在持续高温的同时，也要防“热极生雨”的强对流天气。未来三天广东暑热持续，天气炎热，但不排除部分地方会“热极生雨”，各位市民需注意防暑降温防晒的同时也注意防御局地短时强降水、强雷电、短时大风等强对流天气。预计，12－14日我省受副热带高压控制，持续高温炎热的天气，并伴有分散（雷）阵雨，局部大雨或暴雨。具体预报如下：

12－13日，南部市县多云，有分散（雷）阵雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：中北部市县34～36℃，其余市县30～33℃；

14日，全省大部市县多云，有分散（雷）阵雨，局部大雨或暴雨。最高气温：南部沿海市县30～33℃，其余大部市县33～36℃。

海洋天气

阳江到湛江港口海面、雷州半岛东部海面：多云，局部有雷阵雨，东南风5级，阵风6级，视程12～25公里；雷州半岛西部海面：多云，局部有雷阵雨，东南风5级，阵风6级，视程12～25公里；琼州海峡海面：多云，局部有雷阵雨，东南风5级，阵风6级，视程12～25公里。