全红婵一跳成名天下知，她的5个跳水动作获得3个满分，创造了10米跳台的奇迹。国际奥委会巴赫主席亲临赛场观看，全红婵代表中国送给他一份精美礼物。当满分展示后，赛场沸腾了，教练把全红婵举了起来；电视机前的观众沸腾了，湛江大地更是一遍欢腾喜庆，大家把祝贺送给全红婵。此刻全世界都记住了一个名字：中国奥运代表团年龄最小的世界冠军、广东湛江姑娘全红禅。   

笔者特别注意到全红婵姑娘的表情，在全场向她祝贺时，她一直微笑着。8月4日，预赛结束时，央视记者在采访她时，她呈现天真可爱的形象。她对记者说：教练说了，比赛中保持好的心态，发挥正常训练水平就行了。笔者一直欣赏全红婵的表现，深感她除了技艺高超外，她的心态非常好。在10米高的跳台上她总是表现淡定自若，一招一式大气沉稳。你压根就不用为她担心。小姑娘以平常心对待比赛，看待荣誉，真有拿得起放得下的大将风度。 

全红婵从10米高的跳台以绝对完美漂亮的动作完成惊人的一跳，她赢得自信、赢得坦然。她向世人展示的那种超乎年龄段的稳定心态，体现岀较强的综合素质，清纯无暇的天使胸襟。可以看出来全红婵没有过多的杂念欲望，没有金牌荣誉过重压力，没有背负盛名之气的沉重包袱。只有“初生牛犊不怕虎”的豪气，只有敢拼敢赢的自信和底气，只有一门心思按教练要求去做，放手去搏的初心。  

奥运比赛是世界体育竞技最高水平的较量，各路选手都是精锐出战，技术水平都差不了多少，赛场上关键比的是一个心态，比拼的是临场的心理素质，是内心深处的较量。心态好，可以正常稳定发挥，创造岀自己最好的水平和成绩。心态不好，顾虑太多，压力山大，必定发挥失常，最终惜败对手。   

全红婵小姑娘第一次参加奥运会并夺得金牌。这给笔者最大的感悟就是：有志不在年高，自古英雄岀少年。今天的时代为每一个立志成才的青少年创造了极佳机会，只要你去努力、去拼搏、去奋斗就一定会有人生岀彩的机会。感受更深的一点还在于：人生的历练，总是在自我挑战中一步一步完成。最后胜出的往往就是胜在好的心态；胜在宠辱不惊、沉稳淡定上。要淡泊名利，少一点私心欲望；要虚怀若谷，多一丝宽容包涵；要挑战自我，增一份自强不息。   

当央视节目主持人介绍全红婵来自广东湛江时，湛江人感到莫大荣耀。我们为全红婵欢呼祝福，为湛江这块沉甸甸的金牌自豪骄傲。我们需要像全红婵姑娘那样始终保持定力，追求卓越；团结一心，拼搏奋进，成就更加美好的未来。