在湛江市中小学生推广普及游泳技能培训班上，教练员现场带领孩子们进行游泳技术培训。记者 刘冀城 摄

近期，多地出现溺水事故。溺水是儿童的头号杀手，是我国及广东省1—14岁儿童的首位死亡原因，我国每年死于溺水的儿童约1.2万。孩子们总爱游泳、戏水，但水边玩耍隐患多多。老师、家长们尤其要提高警惕意识，减少游泳事故发生的风险，引导孩子们加强体育锻炼，引导社会、家长重视孩子们掌握游泳技能，掀起“学游泳、防溺水、懂自救、强身体”的热潮。

日前，湛江市教育局印发《湛江市中小学生游泳教育实施方案》，明确我市2022年高中阶段学校招生考试将全面实施把游泳作为中考体育必考选项。为做好把游泳项目作为中考体育必考选项，湛江市教育局要求各地各学校要改善学生游泳教育条件，配齐游泳教育师资，开展游泳教学训练，实现学生游泳教育的推广普及。该政策旨在丰富学生的学习内容，减轻文化课带来的压力，引导学校更加重视体育教育，引导家长更加重视孩子的身心健康。

家长应如何预防孩子溺水？以下8个防溺水要点，家长们请牢记教给孩子们：1、不要私自下水游泳，家长时刻看护；2、坚持让孩子穿高质量的浮身物；3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象；4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住；5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息；6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能；7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

成年人也要注意防溺水，广大市民要提高安全意识，如发现有人溺水，要立即向救生员求救并拨打120，切勿盲目下水救人。如果不懂水中施救方法、不了解现场的水情，可利用旁边的工具，如绳子和救生圈等物品救人；当把溺水者救出水面后，需使其平躺在平坦的地面上，先清除口、鼻和咽喉里面的淤泥或者水草等异物，确保呼吸畅通；如果溺水者的呼吸微弱，应该立即采取人工呼吸法；如果溺水者心跳停止，需立即实行心肺复苏术，帮助其恢复心跳。

很多人以为溺水的人会大喊大叫、惊慌失措，但实际上，很多时候会呈现站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。溺水者的头部大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。人溺水时的迹象不明显，溺水者看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候，我们要问：“你还好吗？”如果他能回答，大概就没事。如果眼神涣散，我们就要及时出手去救他。溺水者中，尤其是小孩，在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该赶紧看看是怎么回事。（综合）