据广东省疾控中心流感监测数据显示,现在已进入流感夏季流行高峰。近日，记者走访市区内各大医院发热门诊看到，前来就诊的患者明显增多，且大部分是儿童。有医生表示，今年夏季流感患者较往年有明显增加。

酷暑多雨，烈日炎炎，在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，暑湿之气容易乘虚而入。夏天的热感冒，因一个“暑”字而起。虽然流感是冬春季节的高发疾病，但夏季患流感的人也越来越多，流感也是夏季重点预防的疾病。流感高发期如何做好自我防护？记者就此采访了湛江中心人民医院感染性疾病科副主任庞增。

普通感冒和流行性感冒区别 

庞增介绍，由于流行性感冒和普通感冒部分临床表现相似，导致人们容易混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、高发季节等多方面都存在区别。

普通感冒可由多种病原体如病毒（鼻病毒、冠状病毒等）、细菌（溶血性链球菌等）或支原体等引起。以上以呼吸道症状为主，如打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，严重者会发热、头痛。普通感冒传染性不强，没有明显的季节性。普通感冒大多症状较轻，如没有并发症，经对症治疗和适当休息后，一般5－7天就能自愈。

和普通感冒不同，季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以全身症状为主，如高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，年老体弱者易并发肺炎、呼吸衰竭、循环衰竭，严重者可导致死亡。

注意做好个人卫生防护 

夏天如何预防流感？庞增建议市民注意做好个人防护，保持良好的个人卫生习惯。

1、勤洗手：在夏天也要勤洗手，可以用肥皂、洗手液及流动水洗手；需要注意的是，未洗手应避免触摸眼睛、鼻或口。

2、戴口罩：这几年受疫情影响，大家外出时候都会佩戴口罩，这是正确的做法。市民前往人员密集的公共场所应戴口罩，同时注意避免接触有流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）的患者。

3、保持通风：保持室内空气流通，经常在家的话，每日至少开窗通风3次，每次至少半小时。

4、注意个人卫生：如果在生活中不小心接触了传染源，比如接触了患者的唾液、鼻涕等，应该及时进行清理，保持个人卫生。

5、接种流感疫苗：庞增建议市民，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，能够明显降低接种者罹患流感的风险，尤其是老人、儿童和体弱多病者更应及早接种。每年流感季节开始前，是最好的接种时机。在我国，9、10月份是最佳接种时机。流感开始以后接种也有预防效果。6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、孕妇、医务人员及特定慢性病患者更应该及早接种疫苗。

6、加强个人防护：避免去人群密集的公共场所，加强身体锻炼及运动，避免接触及食用野生动物。一旦出现发热，要及时就医。

庞增提醒，流感暴发容易发生在学校，学校、托幼机构等集体单位是疫情防控的重点场所，要积极采取措施预防和控制流感。学校防控流感最重要的是落实每日的健康检查制度，在晨检午检中进行体温测量，发现老师或学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。同时要落实因病缺勤及病因登记追踪制度，出现流感聚集性疫情时，要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心，及早处置。此外，学校内的学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通；还要搞好环境卫生，保持厕所卫生清洁，配备洗手液，定期清理垃圾。

为何接种流感疫苗还感冒 

有市民反映：曾接种流感疫苗，可是没多久又感冒了，是不是疫苗没有发挥作用？庞增表示，流感和普通感冒是两种不同的疾病，由于这两种疾病部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、高发季节等多方面都存在区别。

感冒包括流行性感冒和普通感冒，这两种疾病虽然从名字上看起来非常相似，但它们却不是一回事。流感疫苗，是预防流感病毒的发生，因此，就算接种了流感疫苗，也还会因为其他原因而导致感冒。

人体接种流感疫苗后产生的保护作用也会随时间推移而逐渐减弱，因此应每年接种才能获得有效保护。另外，流感病毒每年都在发生变异，所以每年接种的疫苗也可能不同。流感疫苗通常于每年10月左右上市，建议市民只要本年度的流感疫苗开始供应，就尽早接种。

大多数人注射疫苗后基本不会有不舒服的表现，少部分人可能会出现一些副作用，有的是身体局部有副作用，有的是全身副作用。局部副作用的反应就是注射部位可能出现局部的红肿、疼痛、硬块以及瘙痒的情况，全身副作用的反应是可能出现低热，体温一般不会超过38℃，伴乏力、肌肉酸痛，还有一些病人会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，这些全身的反应，症状也都很轻微，基本几天之内就可以消退，一般不需要做任何的治疗就能够自行痊愈。