进入中伏时节后，湛江天气画风一直被“烈日”霸屏，港城人被“大烤箱”蒸得大汗淋漓。预计到月底，湛江气温仍处在副热带高压的控制下，从蒸煮模式切换到“干蒸”模式。

目前海面上一个热带低压加强为今年第5号台风“桑达”，将于29日夜间移入东海海域，30日夜间逐渐转向偏北方向移动，之后强度逐渐减弱。据预报，“桑达”对我省的陆地和海面无直接影响，带来雨水的可能性不大，反倒可能制造酷热。

昨天市区最高气温35.6℃，预计今天白天阳光仍很“辣”，市区紫外线强，气温可达35℃以上，各位市民应尽量避免烈日下活动，如外出应采取必要的防护措施如打遮阳伞、穿浅色衣服，并带上充足的水和防暑药品。

湛江市今天白天到夜间，晴到多云，吹和缓的偏西风，26～35℃，相对湿度50～90%。走出门前炎日里，偷闲一刻是乘凉。高温天气持续，请注意做好防暑降温。具体预报如下：

29日：晴间多云，气温27～35℃；

30日：晴间多云，气温27～35℃；

31日：晴间多云，气温27～35℃；

8月1日：晴间多云，气温26～34℃；

广东天气

未来三天，我省高温炎热天气持续，有大范围35℃～37℃高温，部分市县可达38℃～39℃。因从28日开始，在热的基础上，全省雷雨天气将频繁，妥妥地下一波“开水”。其中29-30日我省东部市县的阵性雷雨天气将增多，雷雨时伴有雷电、短时大风等对流性天气。具体预报如下：

29日，粤北、粤东晴到多云天气为主，午后有分散雷阵雨局部大雨，其余市县晴间多云，午后局地有雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～38℃，局部39℃及以上。

30日，粤北、粤东、珠三角晴间多云，午后有雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴间少云，午后有局地雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县34℃～37℃，局部38℃。

31日，大部晴间多云为主，午后有分散雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县34℃～37℃，局部38℃。

温馨提示

1、目前湛江炎热天气持续，中暑等级高，各位市民需打好防暑持久战，及时补水；白天时段尤其是11-17时应尽量避免户外活动， 身体不适应及时就医。

2、注意防御局地的雷电、短时强降水、短时大风等天气及其引发的次生灾害；

3、需注意室内外用电、用火安全，防范因电力设备负载过大而引发火灾；

4、高温天气导致路面温度高，请做好车辆性能自检，减少车辆因高温造成自燃、爆胎。