别再把肉泡在水里解冻了
这种做法真的不可取！
跟把肉类放在室温下慢慢解冻相比
把肉放进水里泡
或用水冲解冻速度要快得多
但你不知道的是……
把肉放水里解冻
不仅会让肉的品质下降
还存在安全风险！！！
为什么不建议把肉泡在水里解冻？
肉在被冷冻时，里面的细菌等微生物只是停止了生长或繁殖得慢，并没有被完全杀死。
当我们把肉块拿出冰箱，逐步解冻的过程中，细菌等微生物也会逐渐苏醒，恢复生长。且解冻时间越长，解冻温度越高，细菌等微生物就可能更活跃。
如果把肉泡在水里解冻，像一斤的五花肉、四五个大鸡腿，通常至少需要1个小时左右。这种情况下，湿润的环境+丰富的营养+适宜的温度+充足的时间，细菌等微生物吃喝不愁，很容易大量繁殖，从而带来安全隐患。
把肉泡在水里解冻，肉里的可溶性蛋白质、氨基酸、B族维生素等会流失，口感也会变差。
那……换成热水泡，迅速解冻
效果会不会好一些？
当然不会！
用60℃以下的温水，解冻速度确实会快很多，但流失的营养也会增加。因为快速解冻的情况下，肉的水分流失更快，口感也会更快变柴，细菌等微生物更容易繁殖。
用60℃以上的，则可能出现“外熟内冰”的现象，即外面的肉都快熟了，里面肉还没解冻，食用体验也很差。
给肉解冻的方法，推荐这3种
现在很多微波炉都有专门的解冻功能，只需要把要解冻的食物放进去，然后设置好时间，放进去一按即可。
冷藏室的温度通常是0~4℃，这个温度下，多数微生物活动都会变慢甚至被抑制，不仅解冻的安全性大大提高，而且可以很大程度上保持肉类的品质。
使用冷藏解冻的关键是，提前做好规划，建议把肉提前一天拿出来，放到保鲜盒或保鲜袋中装好后放在冰箱的冷藏室。
虽然不建议直接把肉放水里泡解冻，但可以将肉隔着水泡来解冻，这种方法比冷藏解冻会略快一些。
将需要解冻的肉放在一个防漏的袋子里做好密封，再投入到洁净的自来水中浸泡化冻即可，可以每半个小时换一次水。
除了解冻肉，在处理其他冷冻食品时，这两条原则都要注意：
尽量不要放在常温环境下慢慢解冻，或放在水里进行解冻，以免细菌繁殖；
无论用哪种解冻方法，食物一旦解冻过了，最好尽快加工烹调了吃掉，避免再次冷冻、反复解冻。
如果实在吃不完还是要冻着，那可以做熟之后再冷却放入冰箱进行冷冻储存。
