放假的第三天,我和妈妈早早起床去湖边跑步。
湖面上一片生机勃勃的景象!又大又圆的荷叶浮在水面上,一朵朵荷花千姿百态,有含苞欲放的,有开了几片花瓣的,有完全盛开的,美丽极了!更有趣的是湖水里的鱼儿,它们在水中嬉戏,有时候浮出水面,湖面上就泛起层层波纹。这美丽的风景让我一下子感到心情愉悦。
走着走着,妈妈说:“我们来比赛跑步吧!”于是我们热身之后,就开始跑步了。
一开始我跑得飞快,而妈妈却跑得很慢。过了一会儿,我转过头看见妈妈还没跟上来,得意洋洋地在路旁的长椅上坐下来休息。没过多久,妈妈就跟了上来。我又飞快地跑起来,可妈妈还是慢吞吞地跑着。我心想:妈妈跑得那么慢,一定追不上我。跑了一会儿,我突然感觉胸闷头晕,不得不停了下来。这时,妈妈追了上来,慢慢地超过了我。看着她越跑越远,我急得快要哭了出来,大喊:“妈妈!妈妈!”妈妈似乎听到了,又跑了回来,她拉着我的手和我一起跑。她一边跑一边说:“你知道吗?跑步就像学习一样,不能急于求成。你前面跑得越快,身体就会越劳累,就没有力气跑完剩下的路程了。我们要一步一个脚印,日积月累,才会有收获。”我恍然大悟。
最后,妈妈带着我慢慢地跑到了终点。跑完之后,我感到全身轻松。原来,慢跑不仅不会让人觉得劳累,还能锻炼身体。我明白了跑步的诀窍,也悟到了学习的道理。
指导老师:陈晓婵