时光如白驹过隙，暑假过去，我们又开始了新学期。新学期的闲暇时光回忆起暑假与爸爸晨跑的事情让我记忆犹新。
那是一个东方一点儿一点儿泛着鱼肚色，染上微微的红晕、飘着红紫红紫的彩云的清晨，我和爸爸一起来到静谧的北桥公园进行晨跑，周围几乎没有行人，只听到树叶沙沙的响声。我们做好压腿等热身运动后，就开始了跑步，我俩就像脱僵的野马一样飞快地向前冲，跑步途中，爸爸说：“跑完一圈，就可以休息一下！”于是，我的腿就像安装了小马达，不停地疯狂加速，而且超过了爸爸一段距离。
可是，我跑着跑着忽然感到呼吸急促、心脏不停地砰砰跳动，额头上像米粒大小的汗珠滴了下来，关节已不受控制地酸疼。此时，我喘气越来越厉害，腿就像绑了铅球一样，只能迈出一小步，体力似乎即将消耗完，只好停了下来休息。我回头对身后的爸爸说：“我好累呀！”但是爸爸眼神坚定，对我做了一个握拳手势并说：“孩子别放弃呀！跑完这一圈，你就可以休息了！训练哪有那么容易，是要付出努力的，你一定可以的，加油！”听了爸爸的话，我重新振作，与爸爸一起跑了起来。期间，虽然身体难受，但是我藐视眼前所有痛苦，专心致志地向终点跑去，心中不停地念叨着我要超过爸爸。
“快点跑，还有100米就到终点啦！”听到这一句话，我使劲迈开大腿往终点冲刺。最终，我以坚韧意志终于冲到了目的地，我高兴地欢呼起来，爸爸也竖起大拇指为我祝贺。晨跑过后，爸爸帮我放松身体后对我说：“儿子你做到了，你好样的！”此时，我的心里感到有一阵暖流在流淌，我们父子俩开开心心地回家了。
自这天以后，暑假里我几乎天天坚持晨跑，体能渐渐地提高，跑步速度也变快了。正应了一句古话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”父子晨跑让我终生难忘。晨跑，如果能坚持，肯定受益匪浅！
