跳绳。

“5、4、3、2、1，开始！” 去年12月29日下午，随着一声哨起，湛江市“奔跑吧  少年”中小学生跳绳锦标赛在湛江市少林学校火热开启，全市共25支代表队667名跳绳健儿们齐聚一堂，在赛场上展现青春风采。

走进校园，便能感受到热烈的赛事氛围。比赛现场，各参赛队伍身着整齐的队服，朝气蓬勃，同学们的脸上洋溢着自信与兴奋，眼中闪烁着对比赛的期待。比赛分为小学甲组（1-3年级）、小学乙组（4-6年级）以及中学组（含初中、高中），项目设置丰富多样，包括一分钟单摇竞速跳、4×30秒单摇接力以及个人花样一段集体套路，充分展现了跳绳运动的魅力与深度。

比赛激烈。

比赛紧张  选手全力以赴

随着裁判一声哨响，比赛正式开始。率先进行的是个人项目一分钟单摇竞速跳。赛场上，同学们轻盈地跳跃着，手中的跳绳飞速旋转，双脚快速跳动，如灵动的音符在赛场上跳跃。手中的绳子在空中划出一道道优美的弧线。一旁的观众们也不禁被这紧张的氛围感染，大家目不转睛地盯着跳绳的挥动。

随后进行的集体项目将比赛的气氛推向高潮。在 4×30 秒单摇接力的赛场上，选手们配合默契，交接迅速。第一棒的同学飞速跳动，为团队争取领先优势；后面的同学则在等待区摩拳擦掌，做好接力准备，继续奋力拼搏。整个过程紧张刺激，每个团队都全力以赴，展现出了团结协作的精神风貌。

个人花样一段集体套路则是一场创意与技巧的展示。选手们在跳绳过程中融入了各种花样动作，交叉跳、双摇跳、开合跳等精彩动作层出不穷，他们的动作整齐划一，富有节奏感，仿佛在进行一场精彩的舞蹈表演，赢得了观众们阵阵掌声和惊叹声。

准备就绪。

推广普及跳绳运动  提升学生身体素质

经过激烈的角逐，各个组别的优胜者脱颖而出，最终一分钟竞速跳女子项目小学甲组、小学乙组、中学组的冠军分别由廉江市教育局、麻章区教育局、麻章区教育局代表队的运动员获得，一分钟竞速跳男子项目小学甲组、小学乙组、中学组的冠军分别由麻章区教育局、廉江市教育局、廉江市教育局代表队的运动员获得。赤坎区教育局、赤坎区教育局、麻章区教育局代表队分别获得个人花样一段集体套路小学甲组、小学乙组、中学组的冠军。4×30单摇接力小学甲组、小学乙组、中学组的冠军分别由廉江市教育局、麻章区教育局、廉江市教育局的代表队获得。小学甲组、小学乙组、中学组的团体冠军分别由麻章区教育局、麻章区教育局、廉江市教育局代表队获得。

随着体教融合政策的推进和深化，体育成为中小学课程当中不可或缺的一环，且重要性逐日增强。本次比赛由湛江市教育局主办，是我市“弘扬奥运精神，促进健康发展”系列活动的重要组成部分，比赛旨在弘扬奥运精神，作为湛江首届中小学生跳绳锦标赛，活动将进一步推广和普及跳绳运动，提高学生的身体素质和竞技水平。

此次跳绳锦标赛共吸引了来自全市各地25支队伍667位选手参加，这不仅是对学生们身体素质的一次检验，也培养了他们的团队精神、竞争意识和创新能力。在赛场上，同学们赛出了风格，赛出了水平，用汗水和拼搏书写着属于自己的青春华章。