1月20日是我国的“国家急救日”，今年的主题是“关爱生命，救在身边”。1月19日，“国家急救日倡议活动暨120急救大课堂公益培训”在南国热带花园北广场举行，进一步提高群众急救意识，增强公众自救互救能力。

此次活动由湛江市卫生健康局主办，湛江市120紧急医疗救援指挥中心承办，湛江市第一中医医院、湛江市第二中医医院、湛江市妇幼保健院、湛江市中心血站、湛江市健康教育所等单位联合协办的。

活动现场气氛热烈，各单位培训导师们为现场市民们带来了一场生动而实用的“120急救科普大课堂”。内容涵盖了心肺复苏术（CPR）、气道异物梗阻急救、创伤止血包扎、骨折固定与搬运等一系列关键急救技能，导师们运用生动的实际案例，结合直观的模拟演示，将复杂的急救步骤逐步分解细化，帮助市民们理解和掌握急救技能。

培训活动不仅聚焦于急救技能的传授，还深入开展了健康科普教育。健康讲师向市民详细讲解了日常饮食的营养搭配原则、常见疾病的科学预防策略，以及心理健康等多个维度的知识，通过现场问答的方式，帮助市民更好地掌握健康知识。参与培训的市民纷纷表示，这次培训的实用性与针对性都非常强，令他们深刻认识到了急救知识的重要性，掌握这些技能不仅是对自己负责，更是对家人和社会的负责。