近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶
因每天沉迷于手机直至凌晨，
结果在视力检测中发现自己近视竟高达2300度。
网友评论：
在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视
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玩手机致2300度近视——这种可能真的存在吗？
据了解，这位老奶奶每天从早到晚机不离手，甚至玩到凌晨才肯放下。她的孙女透露，爷爷更离谱，每天玩手机玩到一两点。家人曾多次劝阻，但都没有效果。
北京同仁医院屈光手术中心主任、主任医师翟长斌在接受采访时表示，这位老人的近视程度在临床上属于罕见的高度近视范畴，很可能属于病理性近视，而看手机只是众多影响因素之一，并非唯一原因。
病理性近视通常与遗传因素密切相关，患者的眼轴过长，视网膜与脉络膜常有萎缩，随着年龄的增加，这种近视状况可能会进一步恶化。
因此，虽然长时间使用手机确实会对视力造成一定影响，但将其归结为导致2300度近视的唯一原因显然过于片面。
02
近视超600度，要注意了！
近视度数一旦超过600度，便被划分为高度近视。
一般将近视度数分为 4个等级 ：
●<300度为轻度近视
● 300-600度为中度近视
● >600度为高度近视
● 1000度以上为超高度近视
高度近视不仅影响日常生活，更可能引发一系列严重的眼部疾病。视网膜脱离、黄斑病变、青光眼、白内障、斜视以及玻璃体液化与飞蚊症等疾病，在高度近视患者中更为常见。
这些疾病不仅可能导致视力进一步下降，甚至可能引发失明等严重后果。
因此，对于近视问题，我们不能掉以轻心。尤其是当近视度数超过600度时，更应提高警惕，定期进行眼部检查，以便及时发现并处理潜在的眼部疾病。
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关于近视的这几个误区要知道
很多人认为，成年后视力便已经定型，不会再发生大的变化。然而，事实并非如此。关于近视大家还存在一些误区。
1. "成年后视力完全定型，不会变化"
❌误区：认为18岁后眼球发育停止，视力不会再改变。
事实：成年人视力仍可能因用眼习惯、疾病（如糖尿病）、激素变化（孕期）或年龄增长（老花眼、白内障）而波动。
2. "戴眼镜会加深近视，尽量少戴"
❌误区：认为戴眼镜会让眼睛产生依赖，导致度数越来越高。
事实：科学配镜能矫正视力并减轻眼疲劳，不戴眼镜反而可能因过度用眼导致度数加深。
3. "老花眼是老年人的专利，年轻人不用管"
❌误区：认为40岁以下不会出现老花症状。
事实：过度用眼（如长时间看手机）可能导致调节能力下降，年轻人也可能出现“早发性老花”。
4. "视力好=眼睛健康，无需定期检查"
❌误区：认为视力正常就代表眼睛没有疾病。
事实：青光眼、糖尿病视网膜病变等眼病早期可能无症状，定期眼科检查才能早发现。
5. "隐形眼镜可以长时间佩戴，无需摘"
❌误区：认为隐形眼镜（尤其日抛）可超时使用。
事实：长时间佩戴会引发角膜缺氧、感染甚至溃疡，需严格遵循使用时间。
04
爱眼护眼从速安排
保持适当的用眼距离和姿势
无论是看书、写字还是使用电子设备，都应该保持适当的距离和正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。
增加户外活动时间
户外活动有助于放松眼睛，减轻长时间用眼带来的疲劳感。同时，阳光中的紫外线还能促进眼睛内多巴胺的分泌，有助于预防近视的发生和发展。
减少用眼时间
合理安排用眼时间，避免长时间盯着屏幕或书本。可以采用“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，就抬头看20秒远方，至少看20英尺（约6米）远的地方。
合理饮食
应摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果和鱼类等，这些食物有助于保持眼睛健康。
定期进行眼部检查
建议定期前往眼科进行检查，特别是存在家族眼病史或自觉视力有所下降时。及时发现并处理眼部问题，有助于避免视力进一步下降。
保护眼睛健康，
从日常生活的点滴做起。
世界再大，
也要透过健康的双眼，
才能看见它最美的模样。
