11月10日下午，第十五届全国运动会跳水男子单人3米跳板项目决赛在广州进行。代表广东队出战的33岁湛江籍名将何超宝刀不老，以良好表现夺得铜牌。

何超在本届全运会上的走势可谓低开高走，从11月3日进行的男团第三项——男单3米板比赛第10名，到8日下午进行的男单3米板单项预赛第13名，再到8日晚进行的男单3米板单项半决赛第3名。作为一名经验丰富的老将，何超通过比赛不断调整自己状态。

10日下午的男单3米板决赛，何超作为广东队晋级的“独苗”，和24岁湖北队名将、2024年巴黎奥运会男单3米板亚军王宗源和21岁湖北队新星郑九源等众多实力派后生展开激烈争夺。前两轮，何超得分均排第三位；第三轮和第四轮，何超得分降至第四位；第五轮，何超奋起直追，又上升到第三位；最后一轮，何超顶住压力，跳出96.90分的高分，最终以总分489.70分获得第三名。湖北队选手王宗源以总分549.85分获得冠军，湖北队选手郑九源以总分510.60分获得亚军。