笔者和同龄老人散步聊天，他们都不约而同谈到，随着退休养老，每天无所事事，窝在家中打发日子，总觉得思维日渐迟钝，记忆力逐渐衰退，脑瓜子都生锈，不太好用了。不少老人深有感慨地说退休后最好能订上一份《湛江日报》，每天拿出一定时间看看报，当你在字里行间捕捉新闻，一个个鲜活的信息不断刺激你的脑神经，大脑不间断地运动，健脑成为日常行为习惯，健康自然如影相随。

我国60岁以上老人有3个多亿，有资料表明老年痴呆患者多，而且还在呈快速增长的趋势。预防老年痴呆重在锻炼用脑，重在接受新鲜事物，重在读书看报。只有切实改善日常生活方式，从懒惰中走出来，在用脑上花气力，多读书看报，不断收获丰富的精神食粮，享受知识带来的充实快乐，才能告别痴呆等老年疾病，健康愉快过好老年每一天。

报纸书籍是大脑精神保健品，读报可以洞观世界风云，知晓天下大事；读报能及时了解湛江发展建设新气象新成就；读报能提高老人的涵养，让你成为有知识有品位的长者；读报能告别孤独和寂寞，尽享内心的充实和富有。不论任何年龄，不论处在何种环境，人的大脑越用越灵光，越用越充满活力，越用越神清气爽。你在阅读报纸的那一刻，就在运动大脑，就在拥抱健康，就在享受充实快乐的高品质晚年生活。