近段时间，湛江天气变化频繁，时而潮湿阴冷，时而温暖干燥；气温起伏不定，乍寒乍暖，非常考验人体对外界气候变化的适应能力。记者获悉，当前全省流感活动水平持续上升，流感病毒以甲型H3N2亚型为主。随着气温下降，接下来广东省流感活动水平将可能在流行期继续波动。医生建议市民，在流感流行季节，要注意个人防护，尽量不要前往人群聚集的场所，注意个人卫生，保证充足睡眠。

当前进入流感流行季

国家疾控局日前举行新闻发布会介绍，当前全国整体进入流感流行季，预计秋冬季流感的高峰期出现在12月中下旬和1月初。广东省疾病预防控制中心表示，目前广东省已进入冬春季流感高发期，全省流感活动水平持续上升，流感病毒以甲型H3N2亚型为主。随着气温下降，接下来广东省流感活动水平将可能在流行期继续波动。

据湛江中心人民医院感染性疾病科陈勇军副主任医师介绍，因人员流动和聚集因素，流感、肺炎支原体肺炎、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道传染病存在一定传播风险，学校、托幼机构、养老福利机构、医疗机构、监管场所等集体单位是流感暴发疫情防控重点场所；儿童、老年人、慢性病患者、孕妇为流感重症高风险人群。

此外，消化道传染病如“轮状病毒”和“诺如病毒”在儿童中也较为常见，学校和家庭要采取科学有效预防措施，做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病，确保学生健康安全。

什么是流感？

流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年会呈季节性流行。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大类型，其中甲型流感较为常见。流感发病率高，易传染，且易导致并发症。

流感有什么症状表现？

流感潜伏期一般是1-7天，多为2-4天。感染流感后，临床表现为咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状。有部分患者出现高热症状，体温可达39-40℃，并伴有畏寒、头痛、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状，部分患者还会出现胃肠道不适。流感病毒感染可导致慢性基础疾病加重，严重时还可能引发肺炎等并发症，及时就医是避免流感发展成重症的关键。

儿童感染流感病毒后，发热程度通常高于成人，感染乙型流感的患儿恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人患者多见。新生儿感染流感病毒后，会有嗜睡、拒奶、呼吸暂停等症状出现。

老年人感染流感病毒的临床表现可能不典型，常无发热症状，有些患者会有低热表现，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛症状明显，也有厌食症状和精神状态改变。

流感治疗要抓住48小时黄金期

陈勇军医生提醒，一旦出现流感样症状，尤其是老人、孕妇、婴幼儿等高危人群，应迅速就医。针对流感有很好的治疗办法，但要尽早用药，从出现症状到用药的时间间隔越短，药物起效时间就越快。在症状出现的48小时内使用抗病毒药物至关重要，这能有效缩短病程并减少并发症风险。

流感引起的并发症有哪些？

陈勇军医生介绍，肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等；儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎的情况较成人多见。流感并发的重症肺炎，患者可能出现呼吸衰竭、感染性休克等严重并发症，会增加死亡风险。特别是一些自身存在心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下等基础疾病的患者，身体机能和抵抗力较差，并发肺炎后更易出现严重情况。医院就曾抢救过由流感引起的心肌炎导致心脏骤停的患者，所幸当时抢救措施得当，患者最终得以康复出院。

如何预防流感？

陈勇军医生建议市民需要注意个人防护，在流感流行季节，尽量不要前往人群聚集的场所，注意个人卫生，保证充足睡眠。

1、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰。需要注意的是，未洗手应避免触摸眼睛、鼻或口。

2、戴口罩。大家外出时都要佩戴口罩，特别是前往人员密集的公共场所，更应戴口罩。

3、流感暴发容易发生在学校、托幼机构等集体单位。学校防控流感最重要的是落实每日的健康检查制度。如果发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。如果出现流感聚集性疫情时，要及时报告卫健局和疾控中心，及早处置。

4、保持空气流通，学习、工作、生活场所要加强通风。

5、接种流感疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段，能够明显降低接种者罹患流感的风险。随着流感活动水平上升，未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种。尤其是老人、儿童和体弱多病者更应及早接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。