近日，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生心理健康工作的若干措施》，其中明确提出“鼓励每周设置一天‘无作业日’”，此举使学业负担问题再次成为社会关注焦点。为探寻各方对这一提议的真实看法，小湛同学与部分学生、家长及教师进行了交流，聆听了他们对“无作业日”的看法。

教师视角：

从“减负”到“提质”的多元探索 

“‘无作业日’能让学生在一周的学习中有个透气机会，有助于缓解持续学习可能带来的倦怠感，这与为学生减负的政策导向是相符的。”蔡老师的观点，代表了许多教师对此项倡议的认同。她认为，“无作业日”不仅是对学生的松绑，也为教师提供了反思与精进教学设计的空间——暂缓日常作业布置，转而更深入地思考如何设计出质效更高、更契合学生发展需求的作业，推动作业从“单纯量的累积”向“注重质的提升”转变。同时，蔡老师也期待这一天能成为增进亲子关系的契机，让学生有更多时间与父母共同活动，促进家庭氛围更加和谐。

来自农村初中的樊老师，则结合乡土实际提出了更具特色的见解。他认为，“无作业日”的具体安排不宜固化，既可遵循如周一开启轻松一周、周中缓解压力、周五迎接周末的通用思路，也可灵活结合农村农忙节奏，借鉴传统“农忙假”的经验，让学生参与晒稻谷、拔花生等农业生产劳动，在实践中获得锻炼。此外，樊老师还建议，可引导乡村学生利用此日收集农谚、地方传说、方言故事，整理老物件资料、记录长辈口述历史，逐步构建起乡土文化资源库，使“无作业日”成为学生认知家乡、传承文化的重要窗口。

家长心声：

期待与顾虑交织，要理性看待 

“这个提议真是说到我们心坎上了！”家长邓女士对“无作业日”表示强烈支持。她坦言，正在读小学的孩子每日被作业占据大量时间，无暇玩耍，家长也需全程督促，时常因作业问题导致家庭气氛紧张。倘若设立“无作业日”，孩子便能有机会打球、阅读课外书籍，家长也能安心陪伴孩子交流或进行手工活动，家庭生活将变得更为轻松愉快。

家长陈先生则将“无作业日”视为一把“双刃剑”。他肯定其能让孩子从繁重的书面作业中暂时解脱，有机会进行户外运动或发展兴趣特长，重拾学习之外的乐趣。但他同时担忧，中小学是夯实知识基础的关键阶段，尤其理科等科目需要通过适量练习来巩固，减少一天的作业是否会影响学生对当日所学内容的掌握。在他看来，如果学校能对“无作业日”进行合理规划，组织实践探究、阅读分享等有意义的活动，让学生在多元化活动中持续收获成长，“无作业日”的价值将得到更充分的体现。

学生期盼：

在松弛中解锁成长新可能

对于“无作业日”，学生们的欢迎之情直接而热烈。

小学生黄富熙直言，若真有“无作业日”，自己会“高兴得跳起来”。在他的日常生活中，放学后便是抄写生字、练习计算，自由支配的时间寥寥无几。他期待能拥有完全由自己安排的一天，好好放松。

五年级学生吴建霖对此深感共鸣。平日各科作业堆积，使他连阅读课外书和与家人闲聊的时间都难以保证，考前压力倍增。他盼望“无作业日”的到来，既能趁此机会整理笔记、复习巩固，也能去打球、练习素描，让身心都得到舒缓。

在同学们心中，“无作业日”并非意味着学习的“暂停”，而是成长方式的另一种可能，能让学习与生活达成更理想的平衡。