近日，由湛江市图书馆主办的“听懂孩子，好好说话——亲子沟通的底层逻辑与家庭实操”公益分享活动在该馆举行，吸引了读者踊跃参加，现场交流氛围热烈。

活动中，主讲人立足家庭教育实际，围绕“读懂孩子、觉察自己、管理情绪”三大主题进行了系统深入的讲解。在“读懂孩子”环节，主讲人提炼出“看见、接纳、欣赏、听见、懂得”五个关键词，结合生活实例，阐明亲子沟通的起点在于理解孩子的真实状态与实际需要。在“觉察自己”环节，主讲人梳理了指责型、说教型、讨好型、忽略型四种常见沟通模式，引导家长要正视自身沟通惯性，推动实现从“管控型父母”向“教练型父母”的转变。在“管理情绪”环节，主讲人引入情绪ABC理论，并讲授“暂停、说感受、提需求”三步法，帮助家长在情绪波动时掌握科学的应对方法。

活动尾声，主讲人向大家发出倡议：从当下做起，在与孩子交流时先倾听、不评判，尝试理解孩子的内心感受。读者们纷纷表示，本次活动内容充实、贴近实际、收获颇丰，对今后的家庭教育具有积极的指导意义。