2026年广东省城市足球超级联赛（粤超）常规赛已全部结束，湛江队晋级季后赛八强。赛场上，队中年仅20岁的16号前锋李宇恒表现亮眼，多次为湛江队创造机会甚至进球，成为锋线上的一把“尖刀”。

李宇恒。

8月10日，记者对这位来自足球之乡吴川的年轻球员进行了采访，听他讲述自己从与足球结缘、重伤低谷到攻坚克难、重登赛场的成长故事。

球缘

爷爷爸爸都是球迷 早早埋下热爱种子

“老家的足球氛围浓郁，爷爷和爸爸都是球迷。我记得小时候，一家几代人一起看球赛的时光非常欢乐。爸爸年轻时也爱踢球，总跟我讲他在球场上的故事。”李宇恒说。他是土生土长的吴川黄坡人，热爱足球的种子早在童年就已埋下。他真正触碰足球是在2018年吴川市青少年联赛上，李宇恒由此感受到了驰骋绿茵场的魅力，“慢慢的，我就爱上了这项运动。父母也一直支持我踢球，永远把我的想法放在第一位。”

小学毕业后，李宇恒进入佛山体校。体校训练辛苦而高强度，但正是这种磨练让他飞速进步，“如果没有教练们的指导，就没有今天的我。”

2022年，李宇恒迎来重要转折，他代表佛山参加了广东省第十六届运动会足球比赛。在那届省运会上，与深圳队等强队的较量令他获益匪浅。“深圳队是省内最顶尖的队伍之一，跟他们对阵能学到很多，包括战术、配合、心态调整等。”那次大赛让李宇恒对足球运动的理解更加深入。

李宇恒（右二）在粤超比赛中。

磨砺

遭遇病痛不放弃 参加省超再出发

不料，第十六届省运会结束后，李宇恒却遭遇意外。2022年末的一场足球友谊赛中，李宇恒与对手激烈对抗时受伤，膝盖脱臼、副侧韧带拉断。受重创后，他回家休养，离开球场长达一年多的时间。

“当时，真的想过要放弃。”李宇恒回忆那段灰暗的日子。伤病的疼痛、漫长的恢复、前途未卜的焦虑，让他喘不过气。幸好父母始终坚定地站在他身后，不断鼓励他重拾信心。这段经历让李宇恒领悟到：“感谢家人的陪伴和支持，爱与足球教会了我永不放弃。”

伤愈复出后，李宇恒先去了佛山南狮俱乐部预备队。后来，他跟随吴川队到贵州参赛，表现抢眼。赛后，他获得了到吴川青年足球俱乐部的试训机会。“初到队里，见识到更多高水平球员，也意识到自己必须不断努力追赶。”

2025年广东省足球超级联赛，是李宇恒伤愈后复出的重要舞台。去年8月23日，2025省超正赛在广州南沙大湾区文化体育中心体育场举行开幕式。揭幕战中，广东吴川青年队取得“开门红”。其中，下半场补时阶段，广东吴川青年队16号球员李宇恒破门，攻入最后一球，让客场作战的广东吴川青年队获胜。整个赛季，他随队一路拼杀，最终于2025年12月14日在广东省人民体育场捧起省超冠军奖杯，“心里非常激动，这个冠军很有分量！”

祝愿

希望更多孩子 享受足球乐趣

进入2026年，李宇恒延续了良好的竞技状态。2月11日在湛江市体育中心举行的2026“侨助广东乡情行·第三届湛江乡村春节联欢晚会”上，李宇恒曾作为演出嘉宾登台亮相。

3月14日，2026中国足协杯第一轮吴川青年队和湖北青年星队的比赛在湛江奥体中心体育场举行。吴川青年队在上半场两球落后的不利局面下，咬牙拼到最后，补时阶段顽强扳平比分，可惜在点球大战中负于对手。其中，下半场第2分钟，吴川青年队首发的16号球员李宇恒接队友开出的角球，力压防守球员，用一记强力头槌将球砸入网窝，将比分扳成1：2，为本队吹响了反击的号角。

5月30日，2026年广东省城市足球超级联赛（粤超）常规赛第五轮，湛江队客场挑战中山队的比赛在中山市兴中体育场举行。最终，湛江队击败对手，继续领跑西区积分榜。其中，上半场第20分钟，湛江队右路主罚任意球，16号李宇恒禁区内头球破门，扩大比分。

对于这些亮眼表现，李宇恒谦虚地表示：“在球场上，我没有什么先天优势，全靠后天努力。”从省运到省超再到粤超，他认为自己成长最快的是对足球的深入理解——如今，李宇恒在场上更从容，“阅读比赛”的能力明显提升。他目标清晰而坚定：“现阶段，我一心想成为专业球员。平时要严格自律、保持状态，认真完成每次训练，踢好每场比赛。”对于正在学踢球的孩子们，李宇恒寄语道：“希望大家好好练，享受快乐足球！”

从12岁触球到省运会淬炼，从重伤低谷到重返绿茵场、省超捧杯，再到如今驰骋粤超赛场，20岁的李宇恒一路走来，经历了重重考验和挑战。他以坚持为梯，以热爱为灯，在足球之路上稳步前行。而他的故事，也正是吴川足球青训成果的一个生动缩影。