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湛江深秋泥猛鱼 香嫩又营养

2014-10-31 08:47 湛江晚报  

 

三、其他注意事项

1、泥猛无论大小,加工时要弃肚。因为包裹内脏的那一层“黑衣”比较臭,会败坏整条鱼的口味。

2、泥猛鱼的鳍刺是“味道调节器”,一旦被切掉即分泌一种微苦物质。欲煲纯正、鲜甜的汤,就不能切掉鳍刺;若想煲的汤甜中带甘,即可通过切除鳍刺来调节,鳍刺切得越多,甘味越突出。

3、泥猛鱼的肝虽然小,但口感顺滑,味道胜似鹅肝,建议保留其肝(要小心取胆弃之,避免戳破流苦汁)。

4、买泥猛不贪大,个头适中的最好吃。

5、加工泥猛要小心,鳍刺有毒,被刺即肿。

6、买泥猛煲汤时,要亲自挑选,确保条条都新鲜。

四、泥猛鱼四大烹饪方法

湛江人饮食讲究原汁原味,对于泥猛鱼这样的优等海鲜食材,自然在烹饪上力求简单,不让过多的配料和复杂的做法影响其原味。所以,湛江人最爱的做法有四种:煲汤、煲汁、干煎和豆豉蒸。

1、煲汤 须用活鱼,配上几条其他杂鱼更好,加工剥肚,弃内脏(所有的做法都要此工序),根据需不需要带微甘口味选择切不切鳍刺,处理好备用,将水煮沸,倒入鱼,放少许姜片,再度煮沸后,盐、油、芫荽或葱一起放入,约一分钟即可。

2、煲汁 煲汁是最简单的做法,用瓦锅,放少量水,盐油调味,煮沸后放葱或芫荽继续煮两分钟,直至有香气溢出即可。

3、干煎 冰鲜和活鱼皆可,先盐腌10分钟,一条条摆在不粘锅里,放少量油,用慢火反复“翻身”煎,煎至金黄色即可。

4、豆豉蒸 豆豉蒸泥猛风味独特。须用活鱼,为了更好入味,要用刀两面都切出数道口子,装碟,放豆豉、油,放入蒸具中,蒸约8分钟即可。 

作者:龙土金

 

三、其他注意事项

1、泥猛无论大小,加工时要弃肚。因为包裹内脏的那一层“黑衣”比较臭,会败坏整条鱼的口味。

2、泥猛鱼的鳍刺是“味道调节器”,一旦被切掉即分泌一种微苦物质。欲煲纯正、鲜甜的汤,就不能切掉鳍刺;若想煲的汤甜中带甘,即可通过切除鳍刺来调节,鳍刺切得越多,甘味越突出。

3、泥猛鱼的肝虽然小,但口感顺滑,味道胜似鹅肝,建议保留其肝(要小心取胆弃之,避免戳破流苦汁)。

4、买泥猛不贪大,个头适中的最好吃。

5、加工泥猛要小心,鳍刺有毒,被刺即肿。

6、买泥猛煲汤时,要亲自挑选,确保条条都新鲜。

四、泥猛鱼四大烹饪方法

湛江人饮食讲究原汁原味,对于泥猛鱼这样的优等海鲜食材,自然在烹饪上力求简单,不让过多的配料和复杂的做法影响其原味。所以,湛江人最爱的做法有四种:煲汤、煲汁、干煎和豆豉蒸。

1、煲汤 须用活鱼,配上几条其他杂鱼更好,加工剥肚,弃内脏(所有的做法都要此工序),根据需不需要带微甘口味选择切不切鳍刺,处理好备用,将水煮沸,倒入鱼,放少许姜片,再度煮沸后,盐、油、芫荽或葱一起放入,约一分钟即可。

2、煲汁 煲汁是最简单的做法,用瓦锅,放少量水,盐油调味,煮沸后放葱或芫荽继续煮两分钟,直至有香气溢出即可。

3、干煎 冰鲜和活鱼皆可,先盐腌10分钟,一条条摆在不粘锅里,放少量油,用慢火反复“翻身”煎,煎至金黄色即可。

4、豆豉蒸 豆豉蒸泥猛风味独特。须用活鱼,为了更好入味,要用刀两面都切出数道口子,装碟,放豆豉、油,放入蒸具中,蒸约8分钟即可。 

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