“通过接受心理疏导，释放了工作压力，感觉舒服多了。”5月27日，参与疫情防控的民警在接受完视频心理疏导后感叹道。

据了解，自疫情发生后，市公安局霞山分局迅速组织党员突击队进驻“三区”积极开展疫情防控工作。执勤民警除了每天要面对大量的常规警务工作，还要积极参与疫情防控，针对民警存在的紧张、焦虑、担忧等心理状况，霞山公安分局邀请湛江市心理学会副会长梁辉持续开展视频心理疏导。

活动开展以来，梁辉副会长从生理上、身体上、心理上等方面对执勤民警在情绪上恐惧、焦虑、担忧进行心理疏导。传授简便实用的运动、饮食、呼吸、睡眠等方法，有效地引导执勤民警正确面对疫情、消除负面情绪，以良好心态释放工作压力，处理好家庭、工作、生活的关系。

经疏导的民警初步掌握了调缓心理压力的方法，增强自身调节能力和抗压能力。该活动得到抗疫一线执勤民警的认同和好评，让执勤民警为辖区群众提供更优质的、更安全有效的保障贡献了力量。