在当前的疫情形势下，如何防“阳”？如何应对“阳”？记者连线采访了湛江中心人民医院多位博士，就市民广泛关注的问题答疑解惑、科学支招。

除了药品，我们还需要准备什么？

生物化学与分子生物学博士、教授曾妍：身体免疫力是人体抵抗疾病、抵御外来病菌的重要屏障。因此，希望大家明白存药不如储存免疫力，这才是关键之举。为了增强免疫力，大家要尽量保持充足睡眠、多喝水、多锻炼、清淡饮食，养成良好的生活习惯。

如果不小心感染了,多久才能痊愈？

流行病与卫生统计学博士、副教授张景玉：从新冠病毒流行病学特征来看，感染了新冠病毒后一周左右可能会出现病情变化，但是部分轻症患者只是出现反复发热咳嗽以及咽喉部疼痛，通过口服对症处理的药物，症状可以明显缓解，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。如果出现呼吸衰竭、呼吸困难或者急性呼吸窘迫综合征等重症并发症，请立即去附近医院就诊。

有小孩的家庭，注意事项有哪些？

儿科博士栗金亮：在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大多数感染者可根据自己的情况选择居家隔离和治疗。无症状感染者和轻型病例居家观察治疗期间，要注意监测体温及自我健康监测。无症状感染者无需药物治疗，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处理或口服药物治疗。

儿童退热常用的药物有对乙酰氨基酚和布洛芬，同时可以适量口服一些中成药辅助治疗。咽干咽痛可以口服六神丸、清咽滴丸等，治疗咳嗽咳痰的药物有盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、溴己新、羧甲司坦等。干咳时可以使用福尔可定、右美沙芬、氨溴特罗等。流涕患者可以口服氯苯那敏、氯雷他定或西替利嗪等。出现呼吸困难、气促、持续高热、嗜睡、拒食及持续腹泻或呕吐等，建议前往医院进行诊治。感染者居家治疗期间，应做好相应的防护措施，以降低传播病毒的风险。

儿童不仅是新冠病毒的易感人群，也是流感病毒以及其他病毒的易感人群。儿童病例由家庭聚集引发的高达90%。保护儿童，家庭防护很重要。家长要全程打好疫苗，只有大人打了疫苗，小孩感染的机率才能降低。平时也要保证儿童的饮食均衡，多吃肉鸡、鸡蛋、喝牛奶等，提高身体免疫力。全家要常洗手、多通风、减少人际交流。