在前两篇科普系列中，我们先后为市民解读了心源性猝死的发病信号、心电图的认知误区及血液检查的核心作用。随着话题持续升温，硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸这三类常见心脑血管急症药物的搜索量激增，甚至不少年轻人也开始随身携带“急救药”。今日，我们推出科普系列第三篇，邀请湛江中心人民医院药学专家解读急救用药规范，同时详解日常预防要点，助力市民科学守护心脏健康。

急救药别瞎用！

三类常用药的正确打开方式

针对普遍存在的急救用药误区，湛江中心人民医院临床药学科副主任药师黎娜、主管药师陈亮元，专门为市民解读三类常用急救药的使用规范，明确其“适用场景”与“禁忌误区”，助力湛江市民科学急救。

冠心病的“首选急救药”——硝酸甘油：硝酸甘油是冠心病、心绞痛患者的必备急救药，主要通过扩张冠状动脉与外周血管，增加心脏供血、减轻心脏负荷，用于心绞痛急性发作时的缓解治疗。需警惕的是，若为急性心肌梗死（通常表现为持续性胸痛），硝酸甘油仅能暂时缓解，绝不能替代紧急再灌注治疗（如急诊支架手术）。

黎娜强调，该药物保存与用法也有讲究，硝酸甘油片遇热、遇光易分解，应置于棕色瓶中避光、密封保存，切勿贴身存放（体温会加速其失效），开封后一般3~6个月需更换。用法上应舌下含服、坐位或半卧位，若含服1片后5分钟无效可再含1片，最多不超过3片，仍不缓解需立即拨打120。

心梗与脑梗的“双刃剑”——阿司匹林：阿司匹林（主要为肠溶片）多用于日常预防。在高度怀疑急性心肌梗死或缺血性脑卒中（脑梗死）时，嚼碎服用可作为辅助急救手段，帮助阻止血栓进一步扩大。但严禁自行服用：急性缺血性卒中使用前必须通过影像检查排除出血性卒中，否则可能加重出血；急性心梗患者若需急诊手术，术前使用也需平衡出血风险。

中药急救选择——速效救心丸：速效救心丸的主要成分是川芎、冰片，具有行气活血、祛瘀止痛的功效，其“真实身份”是冠心病患者“备用”的急救缓解药，而非“救命”的治疗药。

它适用于冠心病高危人群且无法耐受或没有硝酸甘油时，作为心绞痛发作的替代缓解，不能替代阿司匹林预防心梗。年轻人随身携带可作为临时缓解，但在未明确诊断之前，用它“压住”症状后未就医，可能延误心梗、肺栓塞、主动脉夹层等致命疾病的识别。保存时需密封，置于不超过20℃的阴凉干燥处，避免体温影响疗效。

牢记急救“三不”原则

别让错误操作误事

结合湛江本地急救案例，医护人员特别强调，在面对突发胸痛等症状时，需牢记急救“三不”原则，避免因错误操作延误救治：

不自行诊断：胸痛病因复杂，心梗、肺栓塞、主动脉夹层、气胸等均可表现为“胸痛”，非专业人员无法区分。

不盲目用药：除非是既往确诊且症状与既往心绞痛完全一致，否则不要自行用药。

不拖延就医：任何新发的、持续不缓解（超过15分钟）的胸痛、胸闷、呼吸困难、意识改变，第一步是拨打120或让他人送医，而不是翻找药物。

医护人员提醒，药物是急救链条中的一环，而非全部，其“救命”作用必须建立在专业医生的准确诊断和正确使用时机之上。

日常预防五要点

远离猝死风险

湛江中心人民医院心内二科陈瑜主治医师提醒，心源性猝死的可防可控性远高于想象，无论年轻人还是老年人，都应密切关注身体发出的“求救信号”，一旦出现不适应及时就医，同时建立科学的健康管理体系，守护自身与家人的心脏健康：

保证充足睡眠：避免长期熬夜、过度劳累，成年人建议每晚保证7~8小时睡眠，晚上10~11点前入睡，中午可小睡30分钟。

保持规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如健步走、慢跑等，避免强度过大、时间过长或突击运动。

保持良好情绪：培养兴趣爱好，多与亲朋好友相处，缓解压力，提升情绪愉悦度。

坚持健康饮食：低盐、低胆固醇饮食，每日盐摄入量控制在5克以内，保证蔬菜、水果、谷类、薯类及优质蛋白的充足摄入，每周最好吃两次鱼类等水产品。

重视定期体检：应养成戒烟戒酒的好习惯，定期监控血压、血脂、血糖和体重四大关键指标，同时主动学习心肺复苏、AED使用等应急急救技能，积极参与健康科普活动，以科学认知守护生命底线，实现奋斗与健康的双赢。