2026年湛江市体育中考统一时间为4月1日至5月6日。报名考生为11.03万人。（据4月10日《湛江晚报》）

体育中考是全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重要举措；是坚持“健康第一”教育理念，促进学生身心健康全面发展的务实之举。通过考试，全面考察学生体质健康，引导学生积极参加体育锻炼，在各项体育活动中享受乐趣、健全人格、锤炼意志，培养健康生活方式。

体育中考并不是竞技性、选拔性考试，既不是为了争金夺银，也不是为职业体育选拔人才。体育中考的本质是学生达标性考试，达到一定标准即获得相应的分数。今年的体育中考着眼实际优化调整，必考项目适当降低标准，如对耐力、游泳项目等适当降低难度。其次选考项目扩容，新增了仰卧起坐项目，使考生选择范围更广，适应性更强，更容易达标通过。

体育中考中曾出现一些问题，有的学校为应付考试，开展突击训练，不断给学生施加超负荷练习。不少家长为了追求体育满分，被迫高价购买市场化的体育服务，学生们为此付出大量时间，承受巨大压力。这种功利性、过度化的训练，明显背离体育中考的本义和初衷。

我市10多万学生参加体育中考，牵动几十万人的心。考生和家长要对体育中考有正确认识，要通过考试培养学生体育兴趣，在日常生活中养成锻炼的好习惯。要关心孩子体育中考，为孩子从容自信走向考场创造条件；要通过中考强化孩子德智体美劳全面发展的理念，为强健体魄打下坚实基础。