“现在可以很明显地看到，孩子的思维方式和行为方式在改变，内在的品格也在不断成长，这是‘三个习惯’养成教育给孩子们带来的最宝贵的财富，也是能让孩子们走得更远的底气。”近日，学生家长阮芳琴的一句感慨，生动印证了“三个习惯”养成教育已在坡头区落地见效。
好习惯的培育，从来不是一蹴而就的口号宣讲，而是日复一日地浸润养成。如何跳出“一阵风式”教育误区，让“三大习惯”真正扎根校园、融入日常、伴随成长？坡头区以深耕实践作答，将育人理念转化为可落地、可感知、可持续的教育实景。
11月1日，2026年坡头区中小学生“三个习惯”养成教育工作交流月在区文化中心正式开幕。本次活动集中复盘展示了坡头区两年来“三个习惯”养成教育的丰硕成果，搭建起校际互学互通、家校社协同联动的优质交流平台，全方位展现坡头素质育人的扎实成效。
自2025年“三个习惯”养成教育纳入湛江市民生实事项目以来，坡头区摒弃形式化、表面化的育人模式，坚持把习惯养成教育嵌入课堂教学、融入校园活动、延伸至家庭社会，推动学生好习惯从被动约束的“任务要求”，转变为自觉践行的成长刚需，让优良习惯在全区青少年成长过程中落地生根、蓄力生长。
从“进课表”到“进日常”
学习习惯有了“看得见”的抓手
习惯养成的最大难题，是流于形式、悬于表面，难以融入学生常态化学习生活。针对这一痛点，坡头区找准育人切口，将学习习惯培育深度嵌入学生日常学习场景，构建系统化、常态化的培育体系，让好习惯看得见、摸得着、做得到。
深耕阅读育人，筑牢学习根基是坡头校园育人的鲜明特色。坡头区第一小学十年如一日深耕阅读教育，将其作为学生优良学习习惯培育的核心抓手。学校搭建完善的特色阅读课程体系，固化阅读学习时段，每周设置两个下午课前15分钟专属阅读时间，每班每周开设专门阅读课程，让阅读学习成为固定校园节奏。同时，学校320平方米的图书室、阅览室全天候开放，打造全方位立体化阅读空间，彻底打破“阅读是语文附加任务”的固有认知，让沉浸式阅读成为学生日常学习的重要组成部分。
学习习惯的培育，不只局限于单一学科，更贯穿于全学科教学全过程。在坡头区第一中学，学习习惯教育实现全学科渗透。语文诵读积淀素养、数学演算锤炼思维、英语演讲锻炼表达、模拟法庭塑造认知、趣味实验探索新知、航模搭建拓展视野、书法比赛涵养心性……学校将学习习惯培育拆解融入每一门学科、每一节课堂，让学生在日复一日的课堂实践、反复练习中，逐步内化优良学习习惯。
“以前我做事情非常拖沓，现在我学会合理安排自己的时间，自觉按时完成学习上的任务还有生活上的计划。”坡头区第二小学的陈可欣同学说出了自己的改变。从“被动学习”到“自觉践行”，学习习惯正在坡头的校园里变得更加具体、更具可操作性，勤学、善学、乐学的新风尚已然扎根。
让运动成为“标配”
在锻炼中跑出精气神
相较于育人理念的普及，全民运动习惯的落地，更难的是调动每一位学生的参与积极性，破解“被动运动、敷衍锻炼”的普遍难题。坡头区立足校园实际，盘活校园运动资源，依托特色大课间为抓手，打造“一校一品”运动育人模式，丰富运动形式，让校园每一处场地都会“说话”，成为培养学生运动习惯的好地方。
为持续激发学生运动热情、夯实运动习惯培育成效，坡头区常态化开展中小学生跳绳、仰卧起坐专项赛事及校园田径运动会，以赛事促锻炼、以活动养习惯，将“体魄强健、精神昂扬”作为学生运动习惯养成的核心评价标准。
长期常态化的体育锻炼，悄然改变着学生们的身心状态。“孩子除了在学习方面的习惯变化非常大，在运动上也发生了很大的改变。以前他总是觉得完成作业任务就‘大功告成’，不愿意花时间运动。现在，他有了自己的想法，也愿意去探究新鲜事物，除了在学校的运动之外，还会借助AI来规划自己每日的力量训练。”面对孩子的改变，学生家长钟益红备感欣慰。
现在，对于学生们而言，体育运动不再是硬性打卡的校园任务，而是主动向往、乐于坚持的日常热爱，阳光运动的精气神成为坡头学子的鲜明标签。
劳动教育与家校社协同齐发力
助力养成生活习惯
生活习惯涵盖日常言行、劳动素养、文明素养等方方面面，培育范围广、渗透场景多，仅靠校园单一教育难以实现长效落地。为此，坡头区精准破题，以劳动教育为抓手、以家校协同为支撑，双向发力筑牢学生生活习惯培育体系。
依托特色劳动实践，坡头学子在动手实践中涵养素养、塑造习惯。官渡镇中心小学立足本土乡土特色，组织学生开展生蚝壳手工创作实践。学生通过清洗、打磨、彩绘等一系列劳动工序，将本土海产素材转化为精美的蚝壳画作。一件件作品，既是劳动教育的实践成果，也是学生动手能力、生活素养、乡土情怀同步培育的生动体现。
家校社协同，是生活习惯长效养成的关键密码。2025年3月，“‘三个习惯’大家谈”座谈会走进坡头区第一中学，明确家校社协同育人核心路径，彻底转变“学校主抓、家长配合”的传统模式，邀请家长深度参与学生习惯养成全过程，形成家校共育合力。
与此同时，坡头区依托“思政第一课”，将文明素养培育、移风易俗理念融入日常生活教育，推动学生个人习惯养成与基层乡风文明建设同频共振。自此，坡头区学生生活习惯培育，正式实现从校园“单兵推进”到家校社“同向发力”的关键升级。
课题引领与科研赋能
让好习惯不再成为“一阵风”
习惯养成教育最忌“三分钟热度”，短期的活动造势难以沉淀长效育人成果。为此，坡头区以课题科研为核心支撑，用专业化、体系化的研究，为习惯养成教育保驾护航，杜绝形式化、短期化育人问题。
在2025年湛江市“三个习惯”教育养成专项课题（坡头专场）开题报告会上，一批贴合校园实际、聚焦育人痛点的专项课题集中开题。从数智技术赋能乡村学生运动习惯培育，到人工智能助力思政课堂与习惯养成深度融合，再到音乐课堂多维度渗透“三大习惯”养成教育，课题研究方向紧扣科学化、常态化、可持续化核心目标，为全区习惯教育提质增效提供专业支撑。
基层学校同步深耕科研育人，完善长效培育机制。坡头区第一中学《家校社协同育人机制下“三个习惯”与思政教育的协同路径》成功立项专项课题，从机制建设层面探索育人长效方案，让一线育人实践有方法、有依据，并且可实践、可复制。
如今，坡头区“三个习惯”养成教育已然完成关键蜕变：从校园育人的“附加项”，升级为学生成长成才的“基础项”。当学习有规律、运动有常态、生活有章法，优良习惯便会挣脱外在约束，内化为坡头学子终身受益的素养与能力，成为青少年身上带得走的能力。
（来源：坡头发布）
