近日，《2025中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》在上海发布，为日渐盛行的候鸟式养老提供具有科学依据的栖息地选择手册。湛江适宜度指数为102.21，排在榜单第15名，在广东上榜城市中排第5位。（12月9日《湛江日报》）

每年一度的养老冬季栖息地适宜度指数评选，从自然指标到社会经济指标，用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本、养老社会环境、平均预期寿命等17项指标，对各个候选城市进行综合评价。

湛江是北方老人们冬季选择的避寒养老地。这里的冬天暖阳高照，空气清新，被誉为“洗肺之城”。这里碧海蓝天，海浪沙滩，洋溢着浪漫多彩，为养老生活增添了无限诗意。这里自然资源极为丰富，从湖光岩的火山口湖到硇洲岛的火山地貌，再到东海岛漫长细软的海滩，每一处都是休闲放松的好去处。这里享有“中国海鲜美食之都”美誉，海鲜盛宴将满足你的口腹之欲，还有传统的白切鸡、地道的特色小吃令人垂涎欲滴。

湛江是一个舒适惬意的退休养老之地。老人们能在这片土地上享受海滨风光的自然之美，领略厚重历史的人文之美，感叹鲜甜爽口的海鲜之美，尽情享受幸福时光。